行程概览
总里程：约3500公里（金江镇至拉萨段）
建议时长：25-30天
最佳季节：5-10月（避开雨季与严寒）
行前准备
- 车辆检查：全面保养车辆，更换越野轮胎，携带防滑链与备胎
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若计划前往珠峰等边境地区）
- 高原物资：氧气瓶、抗高反药物、防晒霜、保暖衣物、高热量的食物
详细行程规划
- 第一阶段：金江镇至成都（3天）
- 驾车至海口秀英港，轮渡跨越琼州海峡
- 经湛江、南宁、贵阳抵达成都，全程高速约1600公里
- 成都休整，补充物资，参观武侯祠与锦里 - 第二阶段：川藏段核心行程（18天）
- D1-D3：成都→雅安→泸定→康定→新都桥（适应海拔）
- D4-D7：新都桥→理塘→巴塘→芒康（翻越折多山、卡子拉山）
- D8-D12：芒康→左贡→八宿→波密（穿越怒江72拐、然乌湖）
- D13-D18：波密→林芝→拉萨（游览鲁朗林海、巴松措、布达拉宫） - 可选延伸：拉萨→羊卓雍措→珠峰大本营（增加5-7天）
注意事项
- 高原反应：每日海拔攀升控制在500米以内，避免剧烈运动
- 路况预警：关注邦达至八宿段限行信息，提前规划通过时间
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针方向
- 环保准则：随车携带垃圾袋，保护青藏高原生态环境
住宿与补给点
| 地区 | 推荐住宿 | 补给提示 |
|---|---|---|
| 新都桥 | 摄影主题酒店 | 最后一次大量采购水果蔬菜 |
| 巴塘 | 藏式民宿 | 加满油箱，后续油价较高 |
| 波密 | 冰川观景酒店 | 检查车辆制动系统 |
应急处理
- 车辆故障：拨打西藏道路救援电话0891-6830-388
- 医疗紧急：拉萨市人民医院（0891-6371-322）提供高压氧舱治疗
- 天气突变：及时收听西藏交通广播FM98.0
这条贯穿北纬30度的景观大道，将带您从海南的椰风海韵直达雪域天堂，每一处转弯都是全新的视觉盛宴。准备出发吧，让车轮碾过山海，见证中国最壮美的地理阶梯！